Aktiv Und Gesund
Aktiv Und Gesund ist ein Fernsehprogramm auf BR. "aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können. Neben Beiträgen über Erkrankungen und Heilungsmethoden gibt es Tipps zu Ernährung, Kochen und Fitness-Training sowie Anregungen zu sportlichen Akt. Seit 2020 ist die Sendung in unserer BR Mediathek verfügbar. Insgesamt wurden 358 Folgen ausgestrahlt, zuletzt im Mai 2024.
Letzte Folge
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30:00Aktiv Und Gesund
Sport-Trends - Neue Trendsportarten für Freizeitsportler - Tango Argentino - Reporterin Veronika Keller schaut sich an, wie sich Tanzen positiv auf Körper und Geist auswirkt. Lästern verbindet - Lästern erfüllt wichtige soziale Funktionen, moralische Werte werden verbreitet. Tat...
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30:00Lungenembolie - Neue Therapie bei Lungenembolie: Bislang wurden Blutgerinnsel in der Lunge mit Blutverdünner behandelt. Im Klinikum Karlsburg saugen sie diese ab. Schilddrüsen-Unterfunktion - Treten Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder Haarausfall auf und sind die Hormonwerte im Blut auffällig, lässt ...
30:00Sonnencreme - Ausreichender Sonnenschutz ist nötig, um die Haut vor Sonnenbrand oder gar Hautkrebs zu schützen. Doch wie viel Sonnencreme muss sein und wie viel Lichtschutzfaktor brauchen wir? - Altershirndruck - Anzeichen von Demenz können auch durch einen sogenannten Altershirndruck entstehen – und der ist gut behandelba...
30:00Aromatherapie - Auf Duftstoffe setzen Schweizer Therapeuten, um Patienten mit Burnout oder Angststörungen zu stabilisieren. Atmen gegen Stress - Chronische Hyperventilation ist oft stressbedingt und kann eine Reihe unterschiedlicher körperlicher Beschwerden verursachen. Mediziner Dr. Thomas Weiss hat sich auf die Behandlun...
30:00Die Macht der Sprache - Joachim Bauer, Neurowissenschaftler an der Universitätsklinik Freiburg, untersucht psychobiologische Effekte der Sprache auf das Gehirn und das Immunsystem. Tatsächlich beeinflusst der Funkenschlag der Gedanken im Gehirn die Entwicklung körperlicher Heilungsprozesse. Bandscheibenvorfall - Bei einem ...
April 2024
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30:00Barfuß laufen - Wer viel barfuß läuft, ist klar im Vorteil. Die Füße sind besser durchblutet und sie neigen weniger zu Plattfüßen. Schleimbeutel - Fliesen legen, Langstreckenlauf und stundenlanges Sitzen haben eines gemeinsam: Sie können eine schmerzhafte Schleimbeutelentzündung hervorrufen. Die Sache kann aber auch kniffl...
30:00Schnellerer Muskel-Aufbau - Starke Muskeln gehören heute für viele zu einem perfekten Körper. Ob das Muskelwachstum gut gelingt, entscheiden vor allem die Gene. Manche Menschen können schnell, andere nur sehr langsam Muskeln aufbauen. Netzhautablösung - Gerade Kurzsichtige sind gefährdet: Lichtblitze und Ascheregen im Sich...
30:00Scheitern im Kopf - Sportpsychologe Prof. Jürgen Beckmann von der Technischen Universität München untersucht die Abläufe im Gehirn, wenn man gescheitert ist, und versucht, die lähmende Versagensangst, die zum Scheitern beiträgt, durch einfache Übungen zu verhindern. Silikon-freie Shampoos - Sollte man Silikon-freie Shampoo...
30:00Fleischallergie Stunden nach dem Verzehr von Fleisch Symptome einer Allergie?Amalgam Nur für Amalgamfüllungen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten in voller Höhe. Doch Amalgam enthält giftiges Quecksilber. Zahnärzte raten: Wer eine Amalgamfüllung hat, sollte sie nicht ohne Anlass entfernen lassen. Denn beim...
30:00Schlangengift Jürgen Hergert hält auf seiner Schlangenfarm im niedersächsischen Schladen 370 Giftschlangen. Durch "Melken" gewinnt er deren Gift, womit er dann Wissenschaftler und Pharma-Unternehmen beliefert.Superfood Gurke Die Gurke hat viele gesunde Inhaltsstoffe und ist auch ein beliebtes Diätprodukt. Auch in der Kosme...
30:00Künstliche Fingernägel Vielen sind gepflegte und schöne Fingernägel wichtig: Rund sechs Millionen Euro geben die Menschen in Deutschland jährlich dafür aus. Allerdings kann die Folge eines Besuchs im Nagelstudio auch durchaus mal ein Besuch beim Hausarzt sein.Iliosakralgelenk Entzündungen und andere Schäden am Kreuz-Darmbe...
30:00Fettverbrennung Verbrennen wir mehr Fett, wenn wir vor dem Sport keine Kohlenhydrate zu uns nehmen? Und gibt es einen Geschlechterunterschied bei der Fettverbrennung? Ein Experiment mit einer Probandin an der Sporthochschule Köln soll diese Fragen klären.Akupunktur gegen Schmerzen Manche halten es für Hokuspokus, andere sc...
30:00AromapflegeIn Pflege und Therapie eröffnen ätherische Öle neue Möglichkeiten. Positive psychologische Wirkungen aber auch pharmakologische Effekte sind wissenschaftlich belegt.Risiken durch SüßstoffeKünstliche Süßstoffe, etwa in Light-Getränken, können auf Dauer zu Veränderungen der Darmflora führen. Das könnte ein Grund s...
30:00Richtige Zeit für SportJoggen im Morgengrauen, in der Mittagspause Kajakfahren und nach der Arbeit schnell noch ins Fitnessstudio: Ist Sport zu jeder Tageszeit gleich effektiv?Weißer HautkrebsJedes Jahr erkranken in Deutschland mehr als 200.000 Menschen an hellem Hautkrebs. Zu Beginn sind es meist unscheinbare, hautfarbene...
30:00Lassen sich Allergien vorhersagen?Mit einem einfachen Experiment der Sporthochschule Köln lässt sich vorhersagen, ob man allergisch ist oder mit hoher Wahrscheinlichkeit irgendwann einmal auf gewisse Stoffe allergisch reagiert.SchlaganfallEin Drittel aller Schlaganfallpatientinnen und -patienten leidet im Anschluss an zum ...
30:00Junge HautMänner und Frauen: Die Haut ist unterschiedlich dick, Feuchtigkeits- und Fettregulation funktionieren anders, außerdem altert die Haut bei Mann und Frau unterschiedlich schnell. Wer ist hier im Vorteil? Woran liegt das? Und was bedeutet das für die richtige Pflege?AchillessehneDie Achillessehne ist die kräftigste...
30:00Gesunde FüßeDie Füße tragen uns durchs Leben. Dennoch werden sie oft stiefmütterlich behandelt und wenig gepflegt. Häufig kommt es zu unangenehmen Symptomen wie rissiger, schmerzender Hornhaut, eingewachsenen Fußnägeln oder einer Pilzinfektion.PropriozeptionBeim Gehen müssen wir nicht auf unsere Füße starren und im Dunkeln...
30:00WetterfühligkeitWetterfühligkeit ist keine Einbildung, etwa die Hälfte der Deutschen leidet darunter. Der Kreislauf reagiert besonders auf schnelle Wechsel zwischen Wärme und Kälte sowie Veränderungen der Luftfeuchtigkeit mit Befindlichkeitsstörungen wie Kopfschmerzen oder Abgeschlagenheit. Doch warum ist das so?Nasenneben...
30:00Kloster-Medizin Die Ursprünge der Klostermedizin gehen bis in die Spätantike zurück. Ohne sie wäre ein Großteil des medizinischen Wissens verloren gegangen, auf das wir bis heute bauen.Sprunggelenk Rheuma, Überbelastung oder Unfälle, dies sind mögliche Ursachen für schmerzhafte Veränderungen des oberen sowie unteren Sprung...
30:00Sehen Frauen anders?Männer und Frauen sehen ihre Umwelt unterschiedlich. Während Männer gut in der Ferne fokussieren können, nehmen Frauen die Farben wärmer und deutlicher wahr - vermutlich ein evolutionsbedingter Unterschied.Chinesische Medizin TCMPolyneuropathie - diverse Nervenbeschwerden - und Entzündungserkrankungen s...