Lauf10! Wie Werde Ich Fit In 10 Wochen?Staffel 2, Folge 1 - Der Anfang - wie fit ist die neue Lauf-Crew?

Vier Anfänger stellen sich dieser Fitness-Challenge: Christina, Elisabeth, Mate und Ralf lassen sich von "LAUF10!" fit machen - in zehn Wochen für einen 10-Kilometer-Lauf. Das Ziel: mehr Kraft, mehr Ausdauer und weniger Kilos auf den Hüften. Unterstützt werden sie von einem prominenten Trainer-Team: Star-Koch Christian Henze, Ex-Boxweltmeisterin Tina Schüßler und natürlich von den Fitness-Profis der TU-Sportmedizin. Christina, Elisabeth, Mate und Ralf wollen in zehn Wochen einen 10-km-Lauf schaffen. Doch zuvor steht der medizinische Check-up an. Und ein Belastungstest, bei dem sie an ihre Grenze gehen sollen. Schaffen alle die erste Hürde?

Lauf10! Wie Werde Ich Fit In 10 Wochen? wurde auf BR ausgestrahlt am Sonntag 18 August 2024, 22:45 Uhr.